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vá afrente a um espelho e se observe durante um minuto , descreva o que você sente ao se olhar diante dele ?
Ao se olhar no espelho , você vê a camada superficial o seu corpo , mas nem sempre nos sentimos bem com aquilo que estamos vendo e isso pode afetar nossa vidas de uma forma geral inclusive nossa felicidade todavia não e o externo que determina e sim o interno
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