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Sagot :
Resposta:Todos os exercícios físicos trazem benefícios ao organismo humano. Manter o corpo em movimento é a chave de sucesso para quem busca saber como prevenir doenças e ter uma saúde melhor. A prática de atividades físicas regulares evita problemas, como diabetes, colesterol, obesidade, osteoporose e hipertensão.
Explicação:
Cuide da higiene.
Pratique exercícios físicos.
Mantenha uma alimentação saudável.
Durma bem.
Faça os exames de rotina regularmente.
Beba água!!
Tome vacinas corretamentes.
fonte de informações: minhavida, drogarialiveiro
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