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WAS 3 - Assinale V (verdadeiro) e F (falso) para as afirmações do texto ( ) Algumas bebidas como os refrigerantes devem ser evitadas ( ) A água de coco é rica em potássio ( ) As bebidas alcoólicas estimulam a urina o que é bom para a hidratação do corpo ( ) Os alimentos ricos em sal também estimulam a hidratação ( ) No dia a dia podemos repor a perda de água consumindo sucos naturais, chase agua de coco 4 - Assinale com um X os alimentos ricos em água: al pão bí suco natural i lleite di biscoito el jaçucar 5- Marque um X somente as alternativas verdadeiras Em relação a contribuição da ginástica e a prática de esportes. al ) só devem ser praticadas por pessoas jovens b) libera o sistema nervoso das tensões, o que proporciona uma boa disposição para o estudo e o trabalho ci i devem ser orientados por um professor de educação fisica di ndo su indicados nen para Idosos nem pula hangus el ) e553 pratica não interfere no apetite nem nos movimentos respiratórios.. 6 - Complete com VouF. ( ) os músculos não devem ficar parados () antes de qualquer atividade física devemos fazer o aquecimento dos músculos ( ) a melhor maneira de desenvolver os músculos e usando anabolizantes ( )a ginástica pode ser usada com a finalidade de perder peso ou de definir uma determinada musculatura
(v)Os minerais presentes na água de coco (magnésio e potássio) auxiliam na redução do cansaço e do estresse. Por reidratar o corpo, a bebida também diminui a fadiga e o mal-estar
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