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resumo sobre o exercício físico: Um fator importante para a saúde.
Estudiosos apontam que pessoas fisicamente ativas apresentam menor risco de desenvolver problemas mentais do que indivíduos sedentários. Além disso, a atividade é repleta de efeitos benéficos na prevenção e tratamento da pressão alta, sistema cardiovascular, elevação do colesterol, da diabetes e da obesidade.
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