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qual a diferença entre exercício físico e atividade física
A atividade física é todo movimento corporal feito ( seja levantar da cama ou caminhar) já o exércicio físicos são atividades programadas e planejadas normalmente por um professional.
Explicação:
EX de atividade física: caminhar, ir até o mercado, levantar para beber água e arrumar a casa
EX de exercício físico: Dança, natação e uma caminhada programada.
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