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11-Indique a opção incorreta. A prática de Atividade Física regular; a)melhora a auto estima b)diminui o stress c)promove a sensação de bem estar d)aumenta o estado de ansiedade e depressão​

Sagot :

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Resposta:

d) aumenta o estado de ansiedade e depressão​

Explicação:

Isso se deve a atividade física regular ajudar no relaxamento devido a liberação de endorfina. A endorfina atua como um poderoso analgésico, sendo liberada pelo organismo em situações de dor e estresse. Ao atuar nas células nervosas específicas, nos faz sentir menos desconforto. Isto quer dizer que as outras alternativas estão corretas, devido a liberação desta substância.

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