Descubra as respostas que procura no IDNLearner.com. Encontre a informação que você precisa de maneira rápida e simples através de nossa plataforma de perguntas e respostas.

me ajudem por favor!!!!!

Explique como seria utilizado o princípio da sobrecarga na musculação.​


Sagot :

Resposta:

Explicação:

Gerar uma carga maior que a anterior, isso e subir um degrau na capacidade fisica.

Tornar o treino mais dificil ao aumentar a carga.