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Sagot :
Resposta:
Tenha Amigos Extrovertidos
Aceite Mais Convites Para Sair, quando estiver com pessoas largue a mão do celular, tenta conversar mais sabe, tenta se soltar que aos poucos você vai pegando o jeito e se sentindo mais confortável com isso.
e sobre o medo de expressar opinião você vai ter que trabalhar nisso, porque na vida sempre vai ter alguém nos julgando, tenta entender que é normal e nem sempre as pessoas vão te julgar por você falar o que pensa até porque cada um tem sua própria opinião sobre tal coisa, com o passar do tempo você vai entendendo como funciona as coisas, tenta não se preocupar muito com isso ok? fica bem :)
Olá!
É comum que pessoas introvertidas tenham um "filtro" que as impede de ser elas mesmas em público. Mas ele não é necessário, e aqui vão algumas dicas e lembretes:
- Se permita expressar os pensamentos contidos em sua mente. Portanto, não faça filtragens, nem verificações com você mesmo do tipo: “eu pareceria legal se dissesse isso?”
- As pessoas não estão o tempo todo te analisando, porque estão muito focadas em seus próprios filtros e pensamentos.
- Uma das melhores ferramentas para aumentar o repertório é ler livros. Ler é muito útil, ajuda manter nas mangas assuntos prontos para conversar.
- Algo que facilita muito ser mais extrovertido e sociável, é ter repertório, experiências de vida acumuladas, que sempre te ajudarão em situações novas.
- Apenas fale sobre o que quer falar, faça uma piada, se quiser. Não tente parecer perfeito, porque ninguém é, e se fosse, não seria tão legal assim.
Tente não pensar tanto, ok? Não leve a vida tão a sério e não mude o seu jeito para agradar aos outros. Tenho certeza de que há pessoas que irão se aproximar por você ser você (ou porque um extrovertido resolveu te "adotar").
Espero ter ajudado. Cuide-se! <3
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