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De acordo com a O.M.S., quando uma pessoa é considerada ativa?
A OMS recomenda agora que adultos façam atividade física moderada de 150 a 300 minutos ou de 75 a 150 minutos de atividade física intensa, quando não houver contraindicação.4
Resposta: Uma pessoa é considerada activa quando tem o hábito de praticar actividades físicas de forma regulada, tendo intervalos de tempos em tempos. Espero ter ajudado...
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