A necessidade de saber administrar o volume e a intensidade dos exercícios durante o treinamento é primordial para que o rendimento e os objetivos sejam atingidos de acordo com o planejado. Assinale a única alternativa que apresenta resposta diretamente relacionada a um item que condiz com a intensidade do treinamento:

a)Velocidade e ritmo de realização de um treinamento de corrida.

b)Número de séries de um exercício de força e resistência.

c)Distância percorrida em uma corrida de pista.

d)Duração total de uma sessão de treino conforme modalidade.

e)Número de repetições de um exercício de força e resistência